Если вы любите выпить бокал хорошего вина, но ненавидите заниматься в тренажёрном зале, то эта новость сделает ваш день. Исследование, проведенное в Университете Альберты в Канаде, показало, что резвератрол, содержащийся в красном вине, так же воздействует на здоровье, как и занятия в тренажерном зале, сообщает английское издание huffingtonpost.co.uk
Объяснение этого феномена заключается в том, что содержащийся в красном вине резвератрол улучшает физическое состояние организма, работу сердца и укрепляет мышцы так же, как если бы это происходило после занятий в тренажерном зале.
Руководитель исследования Джейсон Дайк, проводивший испытания на крысах, сделал вывод: «Я думаю, что резвератрол может помочь тем, кто хотел бы заниматься физическими упражнениями, но не может этого делать. Резвератрол может «имитировать» упражнения или повысить эффективность от небольшой физической нагрузки».
Исследования показали, что те, кто выпивает бокал красного вина в день, менее склонны к развитию слабоумия или рака, это хорошо сказывается на работе сердца, имеет эффект анти-старения и может регулировать уровень сахара в крови. Также есть исследования, доказывающие, что резвератрол повышает частоту сердечных сокращений
Но не нужно забывать об умеренном потреблении вина, чтобы оно приносило пользу, а не вред. Напомним, что резвератрол содержится и в других продуктах — чернике, арахисовом масле, красном винограде и тёмном шоколаде. Помните, что сбалансированное питание – это всё.